Cómo regar habas: guía completa para tu huerto español

Si te preguntas cada cuanto regar habas, no estás solo. En el clima mediterráneo y continental de España la humedad del suelo es uno de los factores que más influye en el rendimiento de este cultivo. Un riego adecuado evita el marchitamiento de las plantas y previene la aparición de enfermedades fúngicas, mientras que el exceso de agua puede provocar pudrición de raíces y frutos de mala calidad. A continuación te explico paso a paso cuánta agua necesitas, con qué frecuencia y qué trucos aplicar según la zona y la etapa de desarrollo de la planta.

Frecuencia y cantidad de riego

Etapas de crecimiento y sus necesidades

Etapa	Frecuencia típica	Cantidad por planta*	Comentario
Plántula (0‑4 sem.)	Cada 2‑3 días	0,5‑1 L	Suelo mustio, evita encharcar
Crecimiento vegetativo (4‑12 sem.)	2‑3 veces/semana	1‑2 L	Aumenta si la temperatura supera los 25 °C
Floración‑fructificación (12‑20 sem.)	Diario en verano, cada 2 días en primavera	2‑3 L	Riego profundo para favorecer la formación de vainas

*Litros por planta, medidos directamente al pie de la raíz.

Cómo medir la cantidad

• Cucharón de 10 L: Regar 2‑3 “cucharones” por planta en la fase de fruto.
• Temporizador de goteo: 4‑6 min a 2 L/h cubren la demanda de una planta adulta.
• Prueba del dedo: Inserta el dedo a 5 cm de profundidad; si está seco, riega hasta que el agua empiece a salir por los bordes de la maceta o el surco.

Métodos de riego recomendados

1. Goteo: El método más eficiente; reduce la evaporación y permite aplicar el mismo volumen exacto a cada planta. Coloca emisores a 10‑15 cm de la base.
2. Manguera con difusor: Si el huerto es pequeño, usa un difusor de 4 mm y riega en ráfagas de 5‑10 min, siempre al pie de la planta.
3. Riego por inmersión (macetas): Sumerge la maceta en un balde con 5‑6 L de agua durante 10 min; el sustrato absorberá la cantidad necesaria sin desperdicio.

Variaciones climáticas y estacionales

Norte vs. Sur

• En Galicia y Cantabria, donde la precipitación primaveral supera los 80 mm/mes, basta con 1‑2 L por planta cada 3‑4 días. El suelo suele retener humedad, así que vigila que no se formen charcos.
• En Andalucía o la zona de Almería, los veranos llegan a 40 °C y la evaporación es alta. Aquí la regla es 2‑3 L por planta diario en julio‑agosto, usando malla anti‑evaporación (15 % de sombreado) para evitar quemaduras en las hojas.

Cambios estacionales

• Invierno (diciembre‑febrero): La temperatura nocturna baja a 5‑10 °C y la demanda de agua se reduce al 50 % de la que había en primavera. Riega solo cuando el suelo esté seco a 5 cm, normalmente una vez por semana.
• Primavera (marzo‑mayo): Los días se alargan y la radiación aumenta. Aumenta la frecuencia a cada 2‑3 días y mantén la cantidad entre 1‑2 L según la zona.
• Verano (junio‑agosto): Riego diario en zonas cálidas; en áreas más frescas (Pirineos, Sierra de Guadarrama) con temperaturas bajo 30 °C, basta con cada 2 días.

Cultivo bajo cubierta

Si utilizas un invernadero o galería, la luz es más constante y la evaporación se controla con ventilación. Instala lámparas LED de 400 W y programa el riego a 12 h después de la luz para que la planta absorba mejor el agua.

Señales de problemas de riego

Falta de agua

• Hojas marchitas y crujientes, especialmente en la parte inferior.
• Vainas pequeñas y con frutos resecos.
• Crecimiento detenido: la planta deja de añadir nodos y las plántulas aparecen amarillas.

Exceso de agua

• Hojas amarillas y cuerpo blando en la base del tallo.
• Olor a moho en el sustrato y presencia de hongos en la zona del rastrillo.
• Raíces negras o fétidas al desenterrar una planta; indica pudrición.

Riego irregular

• Frutos agrietados: alternancia de sequías cortas y regadíos abundantes.
• Desarrollo desigual: tallos más gruesos en zonas que reciben más agua.

Si detectas alguno de estos síntomas, actúa de inmediato: ajusta la frecuencia, mejora el drenaje con arena gruesa o perlita, y elimina el exceso de agua con un sustrato de capas (grava bajo la capa vegetal).

Consejos prácticos y errores comunes

• Riega al amanecer o a primera hora de la tarde. Evita las horas de máxima radiación (12‑16 h) para que el agua penetre antes de que se evapore.
• Mulching con paja o corteza de pino: una capa de 5‑8 cm reduce la evaporación y mantiene la temperatura del suelo estable.
• No riegues sobre las hojas: el agua en la superficie favorece pólvora de Oidio y otras enfermedades foliares.
• Error típico: “riegos diarios sin medir”. Usa un medidor de humedad o la regla del dedo para evitar sobrados.
• Automatiza con temporizadores de goteo: programa 10‑15 min por planta y olvida el olvido. Un temporizador cuesta 15‑20 € y ahorra tiempo y agua.

Conclusión

Regar habas de forma adecuada significa adaptar la frecuencia y la cantidad al clima de cada zona española y a la fase de desarrollo de la planta. En resumen: plántulas cada 2‑3 días con 0,5‑1 L, crecimiento vegetativo 2‑3 veces por semana con 1‑2 L, y floración diaria en verano con 2‑3 L. Ajusta esas cifras si estás en el norte húmedo o en el sur seco, y controla siempre la humedad del sustrato antes de aplicar más agua. Con estas pautas tendrás habas vigorosas, vainas abundantes y menos problemas de pudrición o marchitamiento. ¡Manos a la tierra y a regar con cabeza!