Cómo podar menta para que rebrote tupida y aromática
- 18 Mar, 2026
Para podar la menta, corta los tallos por encima del segundo o tercer nudo (a unos 5–10 cm del suelo) justo antes de que empiece a florecer, y repite el corte cuando la mata vuelva a alargarse. Al final del otoño, o tras las primeras heladas, rebájala a 3–5 cm para que rebrote con fuerza en primavera. Entre medias basta con pellizcar las puntas.
La menta es una planta que se poda sola a medias: cada vez que cosechas, la estás recortando. El problema llega cuando se deja crecer sin control y acaba con tallos largos, pelados por abajo y llenos de flores.
Qué cortes necesita la menta a lo largo del año
| Época | Tipo de corte | Para qué sirve |
|---|---|---|
| Inicio de primavera | Retirar tallos secos del invierno | Dejar paso a los brotes nuevos |
| Primavera | Despunte de las puntas | Que ramifique y haga mata densa |
| Final de primavera o inicio de verano | Primer corte general, antes de la flor | Cosecha principal y rebrote |
| Verano | Segundo corte si vuelve a espigar | Mantener hoja tierna |
| Otoño o tras las primeras heladas | Rebaje a 3–5 cm | Limpiar la mata y renovarla |
En la mayoría de huertos admite dos o tres cortes generales al año. Entre uno y otro suelen pasar de cinco a ocho semanas, según el calor y el riego.
Cómo hacer cada corte
Despunte o pinzado
Cuando los tallos tienen 10–15 cm, corta con los dedos o con una tijera pequeña la punta con el último par de hojas. De cada nudo que queda por debajo saldrán dos brotes laterales, y la planta ganará volumen en lugar de altura. Es la forma más sencilla de cosechar para el día a día.
Corte general antes de la floración
Cuando veas que las puntas engordan y empiezan a formar espigas florales, es el momento de hacer el corte grande:
- Sujeta un manojo de tallos con una mano.
- Corta con tijera limpia justo por encima de un nudo con hojas, dejando dos o tres pares en cada tallo.
- Retira los tallos amarillos, finos o tumbados.
- Riega a fondo después del corte: la menta rebrota rápido si tiene humedad.
Lo que cortes sirve para secar, para infusiones o para congelar. No hace falta esperar a necesitar la hoja.
Rebaje de final de temporada
En otoño, cuando la mata está leñosa y con hojas pequeñas, corta todos los tallos a ras, dejando solo 3–5 cm. Los rizomas quedan bajo tierra y la planta rebrota en cuanto sube la temperatura. Si quieres aprovechar ese momento para renovar la planta, consulta cómo cultivar menta, donde se explica la división de mata.
Podar también por abajo: controlar los rizomas
La menta se extiende con rizomas rastreros que avanzan varios palmos por temporada. En el suelo, esto se controla de dos formas:
- Recorte de rizomas: una o dos veces al año, clava una pala recta alrededor de la mata y arranca los trozos que se han escapado. Muchos sirven para replantar.
- Barrera enterrada: una lámina de plástico rígido o un cubo sin fondo de 25–30 cm de profundidad evita el problema desde el principio.
En maceta, cuando las raíces llenan el recipiente, la planta da hojas pequeñas y se seca por el centro. Cada dos o tres años, sácala, corta el cepellón en dos o tres trozos con un cuchillo y replanta solo uno con sustrato nuevo.
Poda sanitaria: roya y pulgón
La roya es el problema más habitual de la menta: aparecen pústulas anaranjadas en el envés y las hojas se secan. Al primer síntoma, corta los tallos afectados a ras de suelo y tira los restos a la basura, no al compost. Desinfecta la tijera con alcohol antes de usarla en otras plantas. El rebrote suele salir limpio si la mata no está encharcada ni apelmazada.
Los brotes tiernos que salen después de un corte atraen al pulgón. Si lo ves, empieza por eliminar las puntas más infestadas; en cómo eliminar el pulgón en la menta tienes los tratamientos de menos a más intensivos.
Diferencias según el clima
- Costa mediterránea y Canarias: la menta casi no para en invierno. No hace falta un rebaje drástico; basta con ir renovando los tallos más viejos de forma escalonada.
- Interior con heladas: la parte aérea se seca con el frío. Corta los tallos secos al final del invierno, antes de que aparezcan los brotes nuevos, para no dañarlos.
- Sur con veranos muy calurosos: evita los cortes fuertes en plena ola de calor. Mejor un corte moderado a primera hora o al atardecer, con riego abundante después, y algo de sombra en las horas centrales.
Errores habituales
- Cosechar hojas sueltas en vez de tallos: la planta se queda con tallos pelados y largos.
- Dejar que florezca sin cortar: produce menos brotes nuevos y la hoja se vuelve más pequeña y dura.
- Cortar a ras en verano una mata que pasa sed: puede tardar semanas en recuperarse.
- No limpiar la tijera después de cortar tallos con roya.
- Dejar los restos de poda en el suelo: los trozos de tallo enraízan con facilidad y la menta se extiende aún más.
Preguntas frecuentes
¿Se puede podar la menta en invierno?
Sí, si la parte aérea está seca o estropeada por el frío. En zonas sin heladas, un rebaje en pleno invierno ralentiza el rebrote, así que es mejor esperar al final del invierno o hacer cortes moderados.
¿Cuánto se puede cortar sin que se muera?
En una mata sana y regada puedes quitar hasta dos tercios de la altura. Mientras queden rizomas vivos bajo tierra, la menta rebrota incluso tras cortarla a ras.
¿Por qué mi menta tiene tallos largos y pocas hojas?
Suele ser falta de cortes o falta de luz. Despúntala con más frecuencia y, si está en sombra densa, muévela a un lugar con sol suave por la mañana. Revisa también el riego con la guía de cada cuánto regar la menta.
